Planes de Alimentación y Ejercicio
Mi reseñas sobre planes de alimentacion y programas de ejercicio que han ayudado a ponerme en mejor condición física y comer de manera saludable
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Fitness Challenge de Anita Herbert
El fitness challenge de Anita Herbert es un programa de 6 semanas que incluye ejercicios principalmente enfocados a subir pompa y pierna. Los ejercicios estan super intensos y vi muy buenos resultados en pompa y pierna. Sin embargo, no se lo recomendaria a todo mundo. Da click a mi reseña para aprender mas.
Fitness Challenge de Jordan Edwards
El fitness challenge de Jordan Edwards es un programa de 4 semanas que consiste de ejercicios increíbles junto con guías de macronutrientes, un plan de alimentación y un recetario.
My Experiencia con 54D-On
Si estas buscando una manera de transformar tu cuerpo, el programa de 54D-On es para ti. Este programa requiere de disciplina y dedicación absoluta. No es para todos y es un proceso bastante pesado. Sin embargo, vale la pena al 100% y los resultados estan increibles. Lo recomiendo mucho si estas tratando de ponerte en la mejor forma posible (e.g. viene tu boda, tuviste un bebe, etc.).
Por cierto, escribo este blog en mi tiempo libre mientras trabajo tiempo completo. No tengo editor, y soy la única que revisa el contenido. Por lo tanto, puede que haya alguno que otro error de ortografía y/o gramática. Si encuentras uno, por favor avisame.
¡Ah, y admito que la fotografía no es mi fuerte! Si llegas a tomar una mejor foto, por favor mándamela y con mucho gusto te doy crédito y la pongo en el post.