Este toast de pera con queso ricotta es una de las maneras mas fáciles y deliciosas para empezar tu mañana. Solo necesitas 2 minutos para prepararlo y la combinación de sabor dulce y salado sobre un pan tostado serán justo lo que uno necesita para alegrar tu día. 

Este chili vegetariano es lo que le sigue de delicioso. La combinación de calabaza, garbanzo, frijoles resultan en una sopa riquísima que te va a caer como anillo al dedo. Lo mejor es que esta llena de proteína y ni te das cuenta que no lleva carne. 

Estas galletas de almendra sin gluten son lo mejor que me ha pasado! Aparte de que saben deliciosas, están super fáciles de hacer y solo tienen 32 calorías por galleta. Aun mejor, son libres de gluten, libres de azúcar, keto, y bajas en carbohidratos. Solo necesitas 4 ingredientes para hacerlas y veras que en nada de tiempo tendrás listas unas galletas calentitas, suaves y deliciosas. No hay mejor manera para disfrutar Navidad que con estas galletas que podrás disfrutar sin culpa.

Me encanta la sopa de tortilla y con esta combinación de garbanzo, quinoa, y elote tendrás una sopa deliciosa y llena de proteína. Esta sopa solo toma 20 minutos para preparar y es una excelente opción para cualquier comida rápida y calentita.

¡Si tu calabazita tiene hambre, prepárate para probar esta delicia! Los Reeses Peanut Butter Cups son de mis dulces favoritos. La combinación de chocolate con crema de cacahuate esta buenerrima. ¡Con esta receta de Dulces Caseros de Halloween te comparto una copia de esos Peanut Butter Cups para que los puedas disfrutar sin culpa y sin tremenda cantidad de azúcar! Lo mejor de todo es que solo toman 10 minutos de hacer y son menos de 50 calorías por chocolate. 

Este platillo me trae lindos recuerdos de cuando ibamos a casa de mi abuelita a comer paella. El arroz calientito junto con la mezcla de especies y sabores me encanta. En este caso te comparto una versión vegetariana que esta muy ligera y deliciosa.

Recarga tu sistema inmunológico con este Smoothie Bowl Tropical Boost de Defensas que no solo esta delicioso sino que también esta super fácil y rapido de hacer. Este bowl esta repleto de vitaminas y antioxidantes. La papaya es una excelente fuenta de vitamina A, C, y E. La piña tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a tu sistema imune mientras que el plátano esta lleno de antioxidantes. Aparte de estos beneficios nutricionales, la otra ventaja es que la mezcla de sabores esta riquisimo. ¡Tanto tu cuerpo como tus papilas gustativas te van agradecer probar esta receta!

He estado participando en un challenge vegano y este bowl ha sido de mis desayunos favoritos. Lleno de proteína y anti-oxidantes, este smoothie bowl es una manera deliciosa de empezar tu día. A mi me encantan agregarle de mi granola casera por encima para darle un toque crujiente. De verdad esta buenisímo!

Estas donas de chocolate sin azúcar estan lo que sigue de delicioso! Yo soy super postrera y estas donas son lo máximo para quitarme el antojo de dulce. La combinación de chocolate con cacahuate esta riquísima y lo mejor de todo es que cada dona solo tiene 75 calorias (52 si no le agregas la crema de cacahuate).